¿Tienes una picazón que no puedes dejar de rascar?
El prurito puede ser muy molesto. Ya sea por la picadura de un mosquito en una barbacoa o por una picazón sin causa aparente, es una sensación difícil de ignorar.
Colton Redding , DO, médico de medicina familiar de Banner Health, comparte algunas razones comunes por las que puede sentir picazón y lo que puede hacer para encontrar alivio.
1. Tu piel está seca
La piel seca es una de las causas más comunes de picazón. Cuando la piel no tiene suficiente hidratación, puede agrietarse, volverse áspera, sentirse tirante y causar picazón.
“Vivir en un clima seco, tomar duchas largas y calientes o usar jabones fuertes puede despojar a la piel de su humedad”, dijo el Dr. Redding.
Durante los meses más fríos , el aire seco puede absorber toda la humedad de la piel. A medida que envejecemos, la piel también produce menos grasa de forma natural, lo que la vuelve aún más seca.
Qué puedes hacer al respecto: Hay varias cosas que puedes hacer para ayudar a mantener tu piel hidratada.
- Bebe mucha agua para mantenerte hidratado.
- Utilice humectantes y lociones espesas y sin fragancia.
- Tome duchas más cortas y tibias en lugar de duchas largas y calientes.
“Aplique crema humectante inmediatamente después del baño para ayudar a retener la humedad y evitar una mayor sequedad”, dijo el Dr. Redding.
2. Sus medicamentos
“Muchos medicamentos tienen el potencial de causar picazón, pero algunos de los más comunes son los antibióticos, los opiáceos y algunos medicamentos para la presión sangre ”, dijo el Dr. Redding.
Los opioides como la morfina y la codeína pueden causar picazón intensa. Reacciones como estas también podrían indicar alergia o hipersensibilidad a su medicamento.
Qué puede hacer al respecto: Hable con su proveedor de atención médica sobre opciones alternativas o formas de controlar los efectos secundarios.
3. Alergias
Podrías ser alérgico a algo presente en el aire, como el polen o el polvo. O incluso a algo que tocas, como un detergente o una tela en particular. Algunas personas también tienen reacciones alérgicas a los alimentos o a ciertos ingredientes de los productos para el cuidado de la piel.
“Cuando tienes una alergia, el sistema inmunológico de tu cuerpo se activa y libera sustancias químicas que pueden provocar picazón en la piel”, dijo el Dr. Redding.
Qué puedes hacer al respecto: Si crees que las alergias te están causando picazón, intenta evitar los factores que la desencadenan. Considera cambiar a productos sin perfume e hipoalergénicos para mantener a raya la irritación de la piel.
Si no está seguro de la causa de sus alergias, le recomendamos consultar con su médico, alergólogo o especialista en oído, nariz y garganta (ORL). "Pueden ayudarle a determinar la causa de la picazón mediante pruebas de alergia y ofrecerle medicamentos y cambios en el estilo de vida para reducir los síntomas", afirmó el Dr. Redding.
4. Afecciones de la piel
“Las afecciones de la piel como la urticaria, el eczema y la psoriasis pueden causar manchas rojas, escamosas y con picazón en la piel”, dijo el Dr. Redding.
A veces, puede ser difícil determinar por qué aparecen. El eccema puede reaparecer debido al estrés, los cambios de clima o incluso después de usar un producto nuevo. La psoriasis es una afección crónica causada por un sistema inmunitario hiperactivo. La urticaria son protuberancias rojas y elevadas que suelen aparecer repentinamente. Suelen ser causadas por una reacción alérgica a algo que se comió, bebió o tocó.
Qué puede hacer al respecto : Si cree que una afección cutánea es la causa de su picazón, consulte a su médico o a un dermatólogo. Ellos podrán darle un diagnóstico preciso y sugerirle tratamientos para aliviar la picazón.
Las cremas y ungüentos medicamento recetado suelen ser útiles para tratar el eccema y la psoriasis. También existen remedios de venta libre, como los antihistamínicos, que pueden aliviar la picazón.
5. Una condición subyacente
La picazón en la piel no siempre es causada por algo externo. A veces, es síntoma de una afección interna. La picazón persistente sin sarpullido perceptible podría estar relacionada con:
- Enfermedad del hígado: cuando el hígado no funciona correctamente, las toxinas se acumulan en el cuerpo, lo que puede causar picazón.
- Enfermedad renal: Los problemas renales pueden provocar una acumulación de productos de desecho en la sangre, lo que puede provocar picazón en la piel.
- Trastornos de la tiroides: una tiroides hipoactiva o hiperactiva puede afectar la piel, provocando sequedad y picazón.
- Anemia: Los niveles bajos de hierro pueden provocar que la piel se seque y pique.
- Diabetes: Los niveles altos de azúcar en sangre pueden provocar piel seca y mala circulación, lo que puede causar picazón.
- Cáncer: Ciertos tipos de cáncer, como el linfoma y la leucemia, pueden causar picazón como síntoma.
Qué puede hacer al respecto: Si tiene picazón constante y no encuentra la causa, consulte con su médico. Los análisis de sangre pueden ayudar a descartar afecciones subyacentes.
6. Estrés y ansiedad
Aunque no lo creas, el estrés y la ansiedad pueden provocar picazón. Cuando estás estresado, tu cuerpo libera sustancias químicas que pueden provocar una reacción en tu piel. Esto podría explicar por qué te pica la piel cuando estás preocupado o ansioso por algo, como un examen importante o un evento próximo.
El estrés y la ansiedad también pueden generar hábitos como rascarse o pellizcarse la piel, lo que puede empeorar la situación. Cuando estás estresado, también puedes olvidarte de cuidar tu piel o usar productos que podrían ayudarte.
Qué puede hacer al respecto: Cuidar su salud mental puede ayudar con la picazón relacionada con el estrés y la ansiedad.
“Intenta encontrar maneras de relajarte, como respirar profundamente, practicar yoga, meditar o hacer algo que disfrutes”, dijo el Dr. Redding. “El ejercicio regular es otra excelente manera de reducir el estrés”.
Si nota que el estrés y la ansiedad empeoran su picazón, puede valer la pena hablar con un terapeuta o consejero para que le ayude a controlar mejor estos sentimientos.
En resumen
La picazón en la piel es molesta, pero hay maneras de controlarla. Si te pica mucho y no desaparece, es recomendable consultar con tu médico o con un especialista de Banner Health .
Tu piel es el órgano más grande de tu cuerpo, por lo que es importante cuidarla bien. Con el tratamiento adecuado, podrás empezar a sentirte más cómoda contigo misma.
